ประโยชน์ของคื่นฉ่าย
ประโยชน์ของคื่นฉ่าย
แม้แต่ฮิปโปเครติสก็แนะนำให้ใช้พืชชนิดนี้ในการรักษาโรคต่างๆ คื่นฉ่ายมีประโยชน์อย่างไร?
- คื่นฉ่ายใช้ในเครื่องสำอางเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุอยู่เป็นจำนวนมาก จึงมีวิตามินเช่น A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E และแร่ธาตุ: สังกะสี เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม กำมะถัน ฯลฯ มันมีเส้นใยจำนวนมากและไม่มีไขมัน . ..
- คื่นฉ่ายมีประโยชน์อย่างมากในการทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ปรับปรุงโครงสร้างผิวและเส้นผม ทำให้สุขภาพดีขึ้นและสวยงามขึ้น ขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย ใช้รักษาระบบทางเดินปัสสาวะ และยังแนะนำสำหรับนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
- มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก ฟื้นฟูระบบประสาท
- ประโยชน์ของมันได้รับการปรับปรุงโดยน้ำผลไม้ของผักชีฝรั่งแอปเปิ้ลและแครอท ไม่แนะนำให้บริโภคเกิน 100 มล. ต่อวัน
- สำหรับลมพิษและโรคผิวหนังภูมิแพ้ แนะนำให้ใช้น้ำคื่นฉ่ายเพื่อหล่อลื่นผิวอักเสบ
สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้ผักชีฝรั่งหลังจากตั้งครรภ์ได้หกเดือน!
ในสมัยโบราณ สาวงามชาวกรีกได้ดูแลร่างกายและผิวพรรณด้วยความช่วยเหลือของพืชชนิดนี้ เนื่องจากประโยชน์ของขึ้นฉ่ายสำหรับผู้หญิงนั้นสูงมาก
มาสก์ที่ใช้ขึ้นฉ่ายฝรั่งและโทนเนอร์มีอยู่มากมายในปัจจุบัน เชื่อกันว่าขึ้นฉ่ายยังมีประโยชน์ในการฟื้นฟูเซลล์ผิวด้วยการชะลอความชรา ในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยขึ้นฉ่ายช่วยขจัดอาการบวมและรอยแดง สมุนไพรนี้ช่วยล้างพิษในไต มีประโยชน์ต่อสุขภาพตาและผิวหนัง ประกอบด้วยน้ำจำนวนมากซึ่งช่วยชดเชยการสูญเสียของเหลวในร่างกาย ผิวมีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น และดูมีสุขภาพดี นอกจากนี้ ของเหลวยังจำเป็นเพื่อป้องกันเล็บเปราะ
ประโยชน์ของขึ้นฉ่ายในสูตรอาหารสำเร็จรูป ยังส่งผลดีต่อผิวอีกด้วย
ซุปเห็ดขึ้นฉ่ายกับถั่วมีประโยชน์สำหรับผิวที่อ่อนล้า
การดื่มขึ้นฉ่ายทุกเช้ามีประโยชน์มาก
สูตรที่เป็นไปได้สำหรับสมูทตี้ขึ้นฉ่ายเพื่อสุขภาพคือการผสมน้ำผลไม้ของแอปเปิ้ลหนึ่งผล แครอทหนึ่งผล ลูกแพร์หนึ่งผล กีวีหนึ่งผล และก้านขึ้นฉ่ายหนึ่งต้น คุณสามารถเพิ่มขิงเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มนี้มีวิตามินตามเกณฑ์ของทั้งวัน
