ประเภทของถั่วที่มีชื่อและรูปถ่าย
เนื้อหา:
วอลนัทเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อที่มีวิตามินและธาตุต่างๆ มากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย สามารถเก็บไว้ได้นานและทนต่อการขนส่งได้ดี แต่ไม่ควรบริโภคในปริมาณมากทั้งผู้ใหญ่และเด็กเพราะในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ต่อไป คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของถั่วและคำอธิบาย
ประเภทของถั่ว: ถั่วบราซิล
ชนิดของถั่วบราซิล: ภาพถ่ายของความหลากหลาย
ถั่วประเภทนี้มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก ธาตุและธาตุต่าง ๆ มากมาย รวมทั้งวิตามินของกลุ่ม A และ B นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปรับระดับของกลูโคสในร่างกายให้เป็นปกติ ช่วยทำให้กระปรี้กระเปร่าและสงบประสาท ระบบ.
ชนิดของถั่ว: วอลนัท
วอลนัทชนิดวอลนัทมีส่วนช่วยในการทำงานของสมองมนุษย์ เนื่องจากมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก วิตามิน A, B, C, E, มาโคร- และองค์ประกอบขนาดเล็ก
ผลิตภัณฑ์นี้แนะนำให้ใช้กับระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอและความดันโลหิตสูง
ถั่วไพน์
ถั่วประเภทนี้ประกอบด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ โปรตีน ธาตุติดตามและติดตาม วิตามินและกรดอะมิโนจำนวนมากที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพและภูมิคุ้มกัน ถั่วไพน์ควรรวมอยู่ในอาหารของวัยรุ่นและสตรีมีครรภ์
ถั่วลิสง
ประเภทของถั่ว ถั่วลิสง : ภาพถ่ายของวาไรตี้
ถั่วประเภทนี้ เช่น ถั่วลิสง เติบโตใต้ดินและเป็นถั่วที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินอีและบี
ต้องขอบคุณถั่วชนิดนี้ที่ชาวอเมริกันสามารถแก้ปัญหาการขาดแคลนอาหารในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองได้
พิซตาชิโอ
ถั่วพิสตาชิโอประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แป้ง วิตามินของกลุ่ม A, B, E เช่นเดียวกับโพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่างๆ พวกเขาตอบสนองความหิวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและช่วยให้กระปรี้กระเปร่า
เม็ดมะม่วงหิมพานต์
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ : รูปพันธุ์
ถั่วมีไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพจำนวนเล็กน้อย แต่ถึงกระนั้นปริมาณนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะรักษาความงามของผิวหนังและเส้นผม พวกเขายังมีวิตามินจำนวนมากของกลุ่ม E, P, B และ microelements
แมคคาเดเมีย
ผลไม้ของถั่วประเภทนี้ เช่น มะคาเดเมียสุกประมาณ 7 เดือน ประกอบด้วยธาตุที่มีประโยชน์มากมาย วิตามิน กรดอะมิโน ไขมันไม่อิ่มตัว และสารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ถั่วช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ลดอาการปวดหัว และปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผม
วอลนัทน้ำ
พืชเติบโตในแหล่งน้ำเป็นประจำทุกปี มันถูกใช้ในทางการแพทย์เป็นยาขับปัสสาวะ, diaphoretic และ choleretic
ถั่วมีวิตามินและสารอาหารมากมาย
ประเภทของถั่ว: เกาลัด
ชนิดของถั่ว เกาลัด: ภาพถ่ายของความหลากหลาย
ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน แต่ถั่วประเภทเช่นเกาลัดสามารถบริโภคเป็นอาหารได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้พันธุ์หวานที่อบด้วยถ่าน ถั่วมีวิตามินซี แคโรทีนอยด์ แทนนิน กลูโคไซด์ และอื่นๆ
พีแคน
ถั่วชนิดนี้เหมาะสำหรับคนที่เลิกกินเนื้อ มันมี beks จำนวนมากและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นธาตุและธาตุอาหารหลัก กรดไขมันอิ่มตัวซึ่งพบในถั่วพีแคนช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์ และวิตามินบีช่วยปรับปรุงผิวหนัง ขา และผม
ประเภทของถั่ว: เฮเซลนัท
ถั่วที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยอย่างเหลือเชื่อที่ควรรวมอยู่ในเมนูของทุกคนถั่วมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก วิตามินและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก ทั้งหมดนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์ ปรับปรุงการเผาผลาญ และช่วยรักษาเยาวชน
ถั่วทุกชนิดช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยและรับมือกับโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ ถั่วประเภทต่างๆ ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันเส้นเลือดขอด ทำความสะอาดตับจากสารพิษและสารพิษ
